Ayuda emocional en primera persona. Historias de verdad, contadas desde el corazón.
¿Harto de recetas milograsas? ¿Cansada de leer teorías y tratamientos de terapeutas que no han experimentado en primera persona tus sentimientos? Aquí encontrarás mis propias experiencias narradas con la única intención de ayudarte a ser más feliz: dependencia emocional, ansiedad, depresión...
Conoce todo el proceso y las técnicas que utilicé para superar este problema. La terapia cognitiva me ayudó y, entre otras cosas, me enseó a superar este problema. Yo lo conseguí y tú también puedes.
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