¿Se puede cambiar?
Se puede cambiar

¿Puede una persona cambiar? Desde mi punto de vista, sí, se puede cambiar; pero cambiar es difícil. Las primeras preguntas que deberíamos hacernos son: ¿queremos cambiar? ¿Qué queremos cambiar? No es lo mismo cambiar de peinado o cambiar la hora habitual para levantarse o acostarse, que llevar a la práctica un cambio más profundo. Entendemos […]

Leer más
El registro de anotaciones en el diálogo interno
Anotaciones

¿Sómos conscientes de lo que pensamos? ¿Somos conscientes de lo rápido que pensamos? El diálogo interno es el conjunto de “conversaciones” que mantenemos con nosotros mismos… A lo largo del día pensamos y pensamos, ideamos, imaginamos… Si somos emocionalmente estables y poseemos una “adecuada” fortaleza y salud mental, los pensamientos irán y vendrán sin ocasionarnos […]

Leer más
El diálogo interno
Diálogo interno

El diálogo interno. Este post tiene una importancia fundamental si lo que deseas es mejorar tu calidad de vida y convertirte en una persona feliz y que disfrute plenamente de la vida. Vamos a aprender en qué consiste el diálogo interno y cómo podemos gestionarlo para no dañar nuestra autoestima, mejorarla y ofrecer lo mejor […]

Leer más